Vi erbjuder utbildning i Mindfulness MBSR; ökar återhämtning och balans, verkningsfullt vid bla smärta och stress. Mindful Self Compassion, Självmedkänsla; ger verktyg för emotionell hållbarhet och inre trygghet. Embodiment, i det terapeutiska mötet har närvaro, självmedkänsla och kontakt med kroppen, embodiment en central plats. Att möta sig själv och det som är så gott man kan. Vi erbjuder tysta retreater, stadsretreater och arrangerar hälsoresor med vandring och meditation..